يوغا منزلي

  •  دقائق من اليوغا المسائية يوجا للمساء
      5 دقائق من اليوغا المسائية يوجا للمساء
    مدة الفيديو: 5:58
  • يوغا للمبتدئين تماما
      يوغا للمبتدئين تماما
    مدة الفيديو: 32:06
  •   25
    مدة الفيديو: 25:37
  • تمرين تنفس لتفريغ التوتر ش يوغا
      تمرين تنفس لتفريغ التوتر ش يوغا
    مدة الفيديو: 10:34
  •    يوغا للنوم يوجا للارق يوقا للمبتدئين
      يوغا للنوم يوجا للارق يوقا للمبتدئين
    مدة الفيديو: 17:00
  •  
    مدة الفيديو: 2:05
  •   30
    مدة الفيديو: 30:02
  • تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا
      تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا
    مدة الفيديو: 6:13
  •   30
    مدة الفيديو: 29:15
  •    يوغا صباحية لحرق سعرات حرارية من دون مجهود
      يوغا صباحية لحرق سعرات حرارية من دون مجهود
    مدة الفيديو: 14:24
  • مجموعة تمارين يوغا للمبتدئين لحرق الدهون وبناء العضلات ونحتها
      مجموعة تمارين يوغا للمبتدئين لحرق الدهون وبناء العضلات ونحتها
    مدة الفيديو: 17:52
  •   2
    مدة الفيديو: 1:48
  • يوغا الصباح في  دقائق ش يوغا
      يوغا الصباح في 10 دقائق ش يوغا
    مدة الفيديو: 12:16
  • تمرين تنفس اليوغا العميق يوجا للمبتدئين تنفس الاوجايي
      تمرين تنفس اليوغا العميق يوجا للمبتدئين تنفس الاوجايي
    مدة الفيديو: 8:24
  •  دقائق من تمارين شد الجزء العلوي من الجسم يومي
      8 دقائق من تمارين شد الجزء العلوي من الجسم يومي
    مدة الفيديو: 8:24
  • كيف اتعلم اليوغا من الصفر اليوجا من الأساس
      كيف اتعلم اليوغا من الصفر اليوجا من الأساس
    مدة الفيديو: 0:48

Powered By alkhaleejtoday © 2024